Inventions musicales et activités couplées

La mélodie d’un morceau de piano ordinaire est généralement jouée par la main droite, et l’accompagnement par la main gauche. Dans ce cas, laisser jouer la main gauche seule n’est pas très intéressant et n’a pour autre intérêt que de s’exercer pour jouer le morceau avec les deux mains.

On pourrait comparer le jeu de la main gauche à des tâches monotones, répétitives parfois, mais qui sont nécessaires pour habiller le jeu de la main droite et lui offrir un soutien rythmique. Le jeu de la main droite représente alors toutes ces activités qui apportent de la mélodie dans nos vies, et qui nous permettent de supporter la monotonie des activités « obligatoires » pour nous nourrir, nous vêtir et vivre en société.

Coupler une activité obligatoire à une activité agréable, c’est comme composer un morceau de musique. Pourquoi les garder séparées, si ce n’est au début, pour mieux les maîtriser?

Je joue ces morceaux quand…

… je fais du sport tout en écoutant un podcast intéressant : la circulation accélérée du sang rend mon cerveau plus réceptif

… je nettoie en chantant, purifiant non seulement les surfaces, mais aussi l’ambiance de la maison

… je profite du bain de mon fils pour lui raconter une histoire de mon enfance : c’est un moment complice qu’on apprécie tous les deux, à tel point qu’il n’est plus du tout réticent à faire son bain.

… je permet à la peinture de m’aider à démêler mes émotions

Mais on peut aller plus loin. Pourquoi limiter l’accouplement d’activités à une agréable et une qui l’est moins?

J’ai revisité au piano ces études frustrantes de Bach de mon enfance, où la mélodie se retrouve à la fois dans le jeu de la main gauche et de la main droite, quelque peu décalée et transformée.

Pour ceux qui ne seraient pas familiers avec cette difficulté, c’est un peu comme essayer d’écrire une phrase de la main gauche, et en même temps écrire la phrase suivante de la main droite : pas évident de tout coordonner.

Mais cela permet des connexions neuronales inédites entre la partie gauche et droite du cerveau, et une satisfaction inconnue à ceux qui se contentent de maîtriser des morceaux ordinaires.

Rendre l’agréable encore plus intense peut être simple, pas besoin de faire des prouesses d’ambidextre. Et si on combinait deux activités mélodieuses pour en faire un morceau inédit, et sublimer ainsi notre bonheur?

Cela m’arrive quand…

… je me promène dans la nature et que je pratique la gratitude

… je prépare quelque chose en pensant à la joie de le partager ensuite

… je chatouille mon fils sur le rythme d’une musique allegro : on passe un bon moment, je lui fais vivre corporellement son éducation musicale, et il associe cette musique au bonheur

… je joue du piano avant de travailler sur un projet : ma créativité devient « créactive »

… je lis à voix haute dans mon cahier « mes meilleurs souvenirs » : on revit des moments heureux en famille

Avez-vous d’autres idées? Si vous les partagez, d’autres personnes pourront les mettre en pratique et vous être reconnaissants, même s’ils ne vous le diront peut-être jamais… et vous aurez contribué à rendre la vie plus agréable.